当然可以!如果你想像一只快乐的小兔子一样过渡到素食饮食,以下建议可能会派上用场:
- 慢慢来,不要急! 就像冬天的姜饼人在烤箱里,逐渐升温,别一下子把所有肉类都扔掉。
- 试试新食材。 蔬菜也有“好看”的,像是西兰花,你可以把它当作小树木来食用,或许会觉得自己变成了个小矮人王国的居民。
- 找一个支持团体。 加入素食者俱乐部,分享烹饪经历,顺便给那些还在吃肉的朋友分享一下你发现的小秘密,看看他们的表情。
- 多做实验。 时不时来一顿“自创菜谱”,说不定你会弄出一些让人惊艳的“只用绿色”的佳肴,嘿,偶尔的失败也能成为一次有趣的聚会话题!
- 坚果是你的好朋友。 在旅途中或者疲惫时,抓一把坚果可以让你充电,毕竟谁忍得住美味的坚果呢?
所以,跟着这些建议,慢慢忍住住豪华牛排的诱惑,向素食之路进军吧!加油!